גל חום קיצוני בכל הארץ: משרד הבריאות פרסם אזהרה והנחיות מצילות חיים

משרד הבריאות פרסם הבוקר (חמישי) הנחיות לציבור בעקבות עומס חום כבד עד קיצוני הצפוי בימים הקרובים ברחבי הארץ, החל מהיום (17.7) ועד ליום ראשון הקרוב (20.7). על פי השירות המטאורולוגי, מדובר באחד מגלי החום החריפים שפקדו את ישראל לאחרונה.

במשרד מזהירים מפני שהייה ממושכת בחוץ, חשיפה לשמש ומאמץ גופני לא הכרחי. ההמלצה המרכזית: לשהות ככל האפשר במקומות ממוזגים, להרבות בשתיית מים גם ללא תחושת צמא, ולהימנע מפעילות גופנית מיותרת.
מי נמצא בסיכון גבוה במיוחד?
בקרב אוכלוסיות רגישות – בהם קשישים, ילדים, חולים במחלות כרוניות, נשים בהריון ואנשים הסובלים מהשמנת יתר או ממחלות נשימה – קיים סיכון מוגבר לפתח תסמיני מכת חום. במקרים אלו, אפילו חשיפה קצרה לחום עלולה להוביל למצב מסכן חיים.
המשרד מדגיש כי אין להשאיר ילדים, תינוקות, קשישים, חסרי ישע או בעלי חיים ברכב – ולו לרגע אחד – גם אם החלונות פתוחים. בנוסף, אין להשאיר בעלי חיים מחוץ לבית ללא גישה למים ומחסה מוצל.
כיצד לזהות מכת חום?
סימנים אפשריים: חום גוף מעל 39.5 מעלות, עור אדום וחם ללא הזעה, דופק מהיר, כאב ראש חזק, סחרחורת, בלבול, בחילות, הקאות וירידה בהכרה. במקרה כזה, יש להזעיק מיידית סיוע רפואי – ולהימנע מלתת לנפגע לשתות מים. עד להגעת העזרה, יש להכניסו למקום מוצל וקריר ולנסות לקרר את הגוף באמצעים זמינים.
איך להתגונן בחוץ?
ללבוש בגדים בהירים ואווריריים, לחבוש כובע רחב שוליים, ולהשתמש בקרם הגנה עם SPF 30 לפחות.
הנחיות מלאות ומידע נוסף ניתן למצוא באתר משרד הבריאות:
https://www.gov.il/he/pages/heat_injuries