כוח המחשבה: הבחירה הפנימית שמעצבת את חיינו

אם תבין ותדע כמה כוח יש במחשבות שלך, אתה לעולם לא תחשוב מחשבה שלילית .
האדם אינו הופך למה שקורה לו, הוא הופך למה שהוא מרשה למחשבותיו לעשות עם מה שקורה לו. יש משפט שאיננו נאמר די הצורך, הקרב החשוב ביותר בחייו של אדם אינו מתנהל מול העולם אלא בתוך מוחו. עוד לפני שהיד פועלת, הרגל הולכת או הפה מדבר, המחשבה כבר הכריעה את הכיוון. היא יוצרת מציאות, בונה אישיות, משפיעה על הגוף, מעצבת את מערכות היחסים וקובעת אם נקום בבוקר מלאי תקווה או מיואשים עוד לפני שהיום התחיל. המחשבה היא המקום היחיד שבו האדם הוא גם היוצר, גם השופט וגם הקורבן. וכאן טמון סוד עצום. אם היינו מבינים באמת את עוצמתה של מחשבה אחת, היינו שומרים עליה כפי שאדם שומר על אוצרו היקר ביותר.
חז"ל לא ראו במחשבה דבר מופשט בלבד. מבחינתם, היא נקודת ההתחלה של כל החיים. שלמה המלך מלמד. " כִּי כְמוֹ שָׁעַר בְּנַפְשׁוֹ, כֶּן הוּא " (משלי) כלומר, האדם נעשה כפי שהוא חושב על עצמו.
הרמב"ם מלמד בהלכות דעות: " חולי הגוף טועמים המר מתוק והמתוק מר... וכן בני אדם שנפשותיהם חולות מתאווים לדעות הרעות. " הרמב"ם מקביל בין מחלות הגוף לבין מחלות החשיבה. כשם שהגוף עלול לאבד את חוש הטעם, כך הנפש עלולה להתרגל לחשיבה שלילית עד שהיא חושבת שהשלילי הוא האמת.
גם ה"בעל שם טוב" לימד: " במקום שמחשבתו של אדם נמצאת, שם הוא כולו ." הגוף יכול להיות בבית, אבל אם המחשבות כלואות בכעס, בפחד או בקנאה, האדם חי שם.
אפילו המדע המודרני הגיע אל מה שחז"ל כבר ידעו, בעשורים האחרונים מדעי המוח גילו את תופעת הגמישות המוחית, יכולתו של המוח להשתנות בהתאם לדפוסי החשיבה החוזרים. המוח איננו "קבוע". הוא בונה מסלולים חדשים בהתאם למה שאנו חושבים שוב ושוב. מחשבות של הכרת תודה מחזקות אזורים הקשורים לרווחה נפשית. מחשבות חרדה מחזקות את מעגלי הפחד.
סיפור מן העולם, חברת נעליים שלחה שני אנשי מכירות למדינה שבה איש לא נעל נעליים. הראשון התקשר למנהל ואמר. "תחזירו אותי הביתה. אין כאן שוק. אף אחד לא נועל נעליים." כמה דקות לאחר מכן התקשר השני. הוא כמעט צעק מהתרגשות. "שלחו מיד מיליון זוגות! יש כאן שוק עצום! אף אחד עדיין לא נועל נעליים!" אותה מציאות. אותם אנשים. אותו מקום. רק מחשבה אחרת. והמחשבה יצרה שתי מציאויות שונות לחלוטין.
כיצד נחנך את עצמנו לחשיבה בונה ?
לעצור מחשבה שלילית ברגע שהיא מתחילה , ולשאול: "האם זו עובדה, או רק פרשנות שלי?"
לסיים כל יום בשלושה דברים טובים שקרו לנו . המוח מתרגל לראות ברכה במקום מחסור.
לדבר אל עצמנו כפי שהיינו מדברים לילד אהוב . לא בביקורת אכזרית, אלא בעידוד ובחמלה.
להפחית חשיפה למקורות שמזינים פחד, כעס וציניות , ולהרבות בקריאת דברי תורה, ספרי מוסר וספרות מעוררת השראה.
לזכור את דברי דוד המלך : "סוּר מֵרָע וַעֲשֵׂה טוֹב." (תהלים) לא די להרחיק מחשבות שליליות, אלא יש למלא את החלל במחשבות טובות, באמונה, בהכרת הטוב ובעשיית חסד.
לסיום, יש אנשים שמנסים לשנות את העולם כולו, אך שוכחים שהעולם שהם פוגשים בכל בוקר נוצר תחילה בתוך ראשם. כאשר אדם משנה את מחשבתו, הוא משנה את מבטו. כשהוא משנה את מבטו, הוא משנה את מעשיו. וכשהוא משנה את מעשיו, הוא משנה את גורלו. ולכן, אולי המשפט החשוב ביותר שכדאי לקחת לשבוע הקרוב הוא זה. היזהר ממחשבותיך, כי הן הופכות למילותיך. היזהר ממילותיך, כי הן הופכות למעשיך. היזהר ממעשיך, כי הם הופכים להרגליך. היזהר מהרגליך, כי הם הופכים לאופייך. והיזהר מאופייך, כי הוא הופך לגורלך.
בסופו של דבר, החיים אינם מתחילים במה שאנו עושים, אלא במה שאנו חושבים. וברגע שנבין שמחשבה אחת יכולה להרים אדם לשמים או להפילו לתהום, נבחר לשמור על מחשבותינו כפי ששומרים על קודש הקודשים של הנשמה.

חברות וחברים , מודה לכם על קריאת המאמרים, לרבות הערותיכם והארותיכם.
משה דנוך, עבדכם הנאמן.