הקול הפנימי – קול הנפש שמוביל אותנו
כל שעלינו לעשות הוא להקשיב לו באמונה, ואז נגלה שהדרך כבר סלולה לפנינו. " ה' יַעֲנֶה לְךָ בְיוֹם צָרָה, יְשַׂגֶּבְךָ שֵׁם אֱלֹקי יַעֲקֹב " (תהילים ) כאמור קול זה אינו רק צליל - הוא מגדלור הנשמה המאיר את דרכנו בים התזזית והסערות החיצוניות בחיינו היומיומיים. רק עלינו להקשיב לו ואו ללפחות לפתח אותו ולא לדכא אותו.
מאז ומעולם שאפו בני האדם להבין את העולם שמחוץ להם, אך לעיתים נשכחת מהם החוכמה הפנימית המוטמעת בכל אחד מאתנו. הקול הפנימי, שמכונה גם "מצפון" או "הנפש האלוקית" ביהדות, מלווה אותנו כל העת. הוא המדריך שנטמע בנו מהיום הראשון, והוא זה שמאפשר לנו לזהות את הטוב, להבחין בצדק ולמצוא את הדרך גם באפילה. הוא גם מהווה נקודת חוכמה עמוקה המתהדהדת בנבכי נשמתנו, מעין מצפן רוחני המכוון אותנו בנתיבי החיים המורכבים והעקלקלים. הוא אינו רק תחושה, אלא מהות קיומית המשלבת תבונה, רגש ואינטואיציה.
במסורת היהודית, הקול הפנימי מכונה "נשמה"
הקול הפנימי כמכוון חיים- כפי שציינתי לעיל, הוא שילוב של מצפון, רגשות, ותובנות חיים שנוצרו מתוך ניסיון אישי ומוסרי.
מהיכן נובע הקול הפנימי ? ביהדות, הקול הפנימי מזוהה פעמים רבות עם ה"נשמה האלוקית" שנבראה בצלם אלוקים. או "בת קול". הרמב"ם טוען כי כל אדם טומן בקרבו ניצוץ אלוקי, המהווה מעין מצפן מוסרי וערכי. זהו כוח פנימי המאפשר לנו להבחין בין טוב לרע, בין נכון ללא נכון. בעוד שבתרבות הכללית מדובר באינטואיציה, אותה תחושת בטן שמכוונת אותנו לעבר ההחלטות הנכונות.
אם כן כיצד אנו מזהים את הקול הפנימי ? הקול הפנימי אינו חזק כצעקה; הוא דומה יותר ללחישה עדינה. לעיתים הוא מתבטא בתחושת חוסר נוחות מול עוול, ולעיתים בשמחה גדולה כאשר אנו פועלים בצורה ערכית. בעידן שבו רעשי רקע רבים מציפים אותנו – המדיה, הדעות והלחצים החברתיים – הקול הפנימי הופך למצפן החשוב ביותר שמוביל אותנו לבחירה נכונה ולחיים ערכיים.
כיצד ניתן לעבוד על הקול הפנימי? מדיטציה ושקט פנימי, הקדשת זמן לשקט, להתרחקות מרעשי העולם, מאפשרת לנו להקשיב לקול הפנימי. חיזוק המודעות העצמית , בירור ערכים ותהייה פנימית כמו "מה חשוב לי?" עוזרים לזהות את קול הלב. לימוד תורה ועבודת מידות. היהדות מציעה דרך ברורה לחיזוק הקול הפנימי דרך לימוד תורה ושאיפה לתיקון המידות. כתיבה יומיומי. תכתיבה של מחשבות, רגשות ודילמות יומיות מאפשרת להבין טוב יותר את עצמנו.
כיצד הקול הפנימי מסייע לנו בחירת דרך חיים נכונה : הוא מוביל אותנו לקבל החלטות מתוך ערכים ויושרה. שיפור מערכות יחסים: הקשבה לקול הפנימי יכולה לסייע לנו לזהות את צרכי הזולת ולפעול באמפתיה. חיזוק תחושת השליחות: כאשר אנו חיים בהתאם לקולנו הפנימי, אנו מרגישים תחושת סיפוק ומימוש. התבוננות פנימית, כתיבת יומן אישי ופיתוח מודעות עצמית.
התועלת האוניברסלית: מדע ופסיכולוגיה - מחקרים מראים כי הקשבה לקול הפנימי מפחיתה חרדה, מגבירה ביטחון עצמי ומאפשרת קבלת החלטות מושכלות. פסיכולוגים כמו קרל יונג הדגישו את חשיבות ה"אני הפנימי" כמקור של חוכמה וצמיחה.
משמעותו בעידן המודרני, כפולה ומכופלת - בעולם הרועש והתובעני של ימינו, הקול הפנימי הופך למצפן קריטי. הוא מאפשר לנו לשמור על אותנטיות, לא להיסחף אחר דעות חיצוניות ולחיות בהלימה עם הערכים העמוקים שלנו.
2 סיפורים מהיהדות אשר יסייעו לנו להבין את המשמעות העמוקה של נושא המאמר.
רבי זושא והקול הפנימי- מסופר שרבי זושא אמר לתלמידיו: "בעולם הבא לא ישאלו אותי למה לא הייתי כמשה רבנו, אלא ישאלו אותי למה לא הייתי זושא." דבריו מבטאים את הבנתו שהאדם נברא ייחודי, ועליו להקשיב לקולו הפנימי ולא לנסות להעתיק אחרים. סיפור זה מצוי בהגות החסידית, המשקפת את הפסוק: " מִי־אִישׁ הֶחָכָם וְיָבֵן אֶת־זֹאת, אֲשֶׁר נָתַן לִבּוֹ לָדַעַת " (ירמיהו) פסוק זה מדגיש את הצורך להקשיב ללב ולחוכמה הפנימית שהטביע בנו הבורא.
סיפור נוסף , הרבי מקוצק והנער האבוד- סיפור מופלא מספר על הרבי מקוצק שפגש נער שנראה היה כי סטה מדרך הישר. במקום לגעור בו, שאל אותו: "מה קורה בפנים?" הנער, שלא ציפה לשאלה כזו, התחיל לבכות וסיפר על המאבקים הפנימיים שלו. הרבי אמר לו: " הקול הפנימי שלך עדיין חי, וזה הדבר החשוב ביותר. "
חברות וחברים , אל תוותרו על המסע הפנימי בחייכם , תלמדו להקשיב לקול הפנימי שלכם , זוהי אומנות החיים העמוקה ביותר. זהו מסע מתמיד של גילוי, צמיחה והבנה עצמית, המאפשר לנו לחיות חיים מלאי משמעות, אותנטיות ושלווה פנימית. זכרו , ברגע שנלמד להקשיב לקול הפנימי שלנו, נהפוך מלהיות מנווט על ידי גורם חיצוני למנהיג פנימי של חיינו .
מודה לכם על כך שאתם קוראים את המאמרים, ואני מקווה שאיני לטורח עבורכם, מודה לכם גם על הערותיכם והארותיכם.
משה דנוך
עבדכם הנאמן
הצטרפו אל קבוצת הווצאפ וקבלו עדכונים שוטפים: להצטרפות הקליקו כאן
ניתן לדווח על חדשות אל העורך האחראי דני בלר בטלפון 052-2394026 או במייל [email protected]
על פי ''שימוש הוגן'' המעוגן בסעיף 19 לחוק זכויות יוצרים, התשס"ח-2007. מערכת ‘’חדשות באר שבע והנגב 24/7" מכבדת זכויות יוצרים ועושה כל מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המועברים אלינו, לעיתים תוך כדי התרחשות חדשותית. אם זיהיתם בכתבות או הידיעות צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות למערכת ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל: [email protected]
