מסל''ן משיקה סדנאות חווייתיות לנשים נפגעות אלימות וטראומה מינית: ריפוי, חיזוק והתחלה חדשה – ללא עלות

עמותת מסל"ן בנגב ממשיכה לשנות חיים, והשבוע הכריזה על סדרת סדנאות קבוצתיות ייחודיות, המיועדות לנשים נפגעות אלימות וטראומה מינית. ההשתתפות בסדנאות ניתנת ללא עלות, בזכות תמיכתם של משרד הרווחה, קרנות הביטוח הלאומי, גופים פילנתרופיים ותורמים פרטיים – מהלך שמאפשר לנשים רבות להתחיל תהליך ריפוי משמעותי, בלי מגבלות כלכליות.

הסדנאות נבנו בגישה טיפולית רגישה במיוחד, מתוך הבנה עמוקה כי הטראומה אינה רק חוויה נפשית אלא גם פיזית – הגוף שזוכר את הפגיעה זקוק בעצמו לריפוי, לא פחות מהנפש. באמצעות תרגול יוגה, ריצה מודרכת, הגנה עצמית וטיפול באמנות, הנשים מקבלות כלים לעיבוד החוויה, חיזוק הגוף והנפש, בניית גבולות מחדש – ובעיקר, החזרת תחושת השליטה לחייהן.

לצד תרגולים פיזיים מחזקים, מושם דגש רב גם על טיפול רגשי – עם תמיכה צמודה של עובדות סוציאליות קליניות, מאמנות מקצועיות ובעלות התמחות ייעודית בטראומה. בין הסדנאות ניתן למצוא את "יוגה רגישה לטראומה" המועברת על ידי לי זינגר, קורס הגנה עצמית מעצים בהובלת נופר אסא, קבוצת ריצה תרפויטית שמובילה ויאולה אלכסנדרוביץ-כרמלי, וכן סדנת טיפול באומנות בהנחיית ריקי מוסקוביץ׳ וחופית פרץ.

המשתתפות מספרות כי ההשתתפות בסדנאות שינתה את חייהן: מהתגברות על חרדות יומיומיות, דרך חיזוק תחושת הביטחון העצמי ועד לפריצות דרך אישיות. כל פעילות וכל מפגש מהווים עוד צעד משמעותי בדרך להחלמה.

מסל"ן מוכיחה שוב כי ריפוי הוא לא חלום רחוק, אלא מטרה מוחשית שאפשר להשיג – אם רק מעניקים לנשים את המרחב, התמיכה והכלים הנכונים. בזכות הסדנאות הללו, רבות זוכות להתחיל דרך חדשה: חזקה יותר, בטוחה יותר, ובעיקר – חופשית.