מזג אוויר קיצוני בכל רחבי הארץ: כך תתגוננו
מזג אוויר קיצוני היום, רביעי ומחר, חמישי, בנגב ובכל רחבי הארץ, עם טמפרטורות שיעברו את ה-40 מעלות. על פי תחזית מזג האוויר, בבאר שבע ובנגב ישררו טמפרטורות גבוהות, גם בשעות הלילה. בצהלך היממה ישררו 40 מ''צ, בלילות הטמפרטורה תהיה 27 מ''צ. מזג האוויר יבש ויש להזהר בשל סכנת דליקות. במהלך היום עלולות לנשב רוחות חזקות. על פי הערכות, מדובר בשיא טמפרטורות לחודש אפריל.
ההקלה תגיע בלילה שבין חמישי לשישי, אז הטמפרטורות יצנחו ב-10 מעלות ויחזרו להיות רגילות לעונה. מדובר במזג אוויר חריג, אך לא נדיר בפסח. כדי לקבל המחשה על תעתועי מזג האוויר, היום הכי חם שנרשם אי פעם בבאר שבע אירע לפני 85 שנה: ב-13 ביוני, 1933, הגיעה הטמפרטורה בב''ש ל-46 מעלות. כשנה לאחר מכן, נרשם היום הכי קר בקיץ הבאר שבעי 12 מעלות, ב-31 באוגוסט 1934.
אחת הסכנות של חום קיצוני הינה מכת חום כתוצאה מהתייבשות. השרב צפוי להשפיע על כל חלקי הארץ, וייתכן אף שיוחמרו תנאי מזג האוויר באזורים מסוימים.
חשוב לנקוט בזהירות רבה, במיוחד בימי חול המועד בהם רבות מהמשפחות יוצאות לנפוש ולטייל בטבע.
להלן מספר טיפים חשובים להגנה ולהימנעות מהתייבשות:
1. שתיית מים מרובה:
חשוב לשתות מים רבים לאורך כל היום, גם אם לא מרגישים צמא.
מומלץ לשתות מים קרים או פושרים, ולהימנע ממשקאות ממותקים או אלכוהוליים.
ניתן גם לאכול פירות וירקות עשירים במים, כגון אבטיח, עגבניות, מלפפונים ופטרוזיליה.
2. הימנעות מפעילות גופנית מאומצת בשעות החמות:
מומלץ להימנע מפעילות גופנית מאומצת בשעות השמש החמות, בין השעות 10:00 ל-16:00.
אם אתם חייבים לצאת החוצה בשעות אלו, הקפידו להגן על עצמכם מהשמש ולשתות הרבה מים.
3. לבישת בגדים קלים ורחבים:
מומלץ ללבוש בגדים קלים ורחבים בצבעים בהירים, שיסייעו לגוף לאבד חום.
הימנעו מללבוש בגדים כהים או צמודים, שעלולים להתחמם ולהקשות על פיזור החום.
4. מציאת מחסה מוצל:
חשוב למצוא מחסה מוצל במידת האפשר, במיוחד בשעות השמש החמות.
מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים ולשמור על הפנים מוצלות.
5. שימוש במזגן או מאוורר:
אם יש לכם אפשרות, השתמשו במזגן או מאוורר כדי לשמור על הבית קריר.
ניתן גם לפתוח חלונות בלילה כדי לאוורר את הבית.
6. טיפול באנשים מבוגרים וילדים:
חשוב לשים לב במיוחד לאנשים מבוגרים וילדים, שעלולים להיות רגישים יותר לחום.
הקפידו שהם ישתו הרבה מים, יישארו מוצלים וילבשו בגדים קלים.
7. מודעות לתסמיני התייבשות:
חשוב להיות מודעים לתסמיני התייבשות, כגון יובש בפה, צמא עז, סחרחורת, חולשה ועייפות.
אם אתם חווים תסמינים אלו, פנו מיד לעזרה רפואית.
חשוב לזכור ששרב קיצוני עלול להיות מסוכן, ולכן חשוב לנקוט באמצעי זהירות ולשמור על עצמכם ועל הסובבים אתכם.
חג חול המועד שמח ובטוח!